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Les ateliers Bien-être : se sentir bien au quotidien
Le bien-être, un sujet dont tout le monde parle et qui, pourtant, est bien difficile à atteindre au quotidien. Le stress du travail, des transports, d’être un parent ou grand-parent toujours au top, d’arriver à gérer un emploi du temps plus que chargé…
C'est pourquoi la Ville vous propose de participer à un ensemble d'ateliers autour du bien-être, du 3 octobre au 23 janvier. Ces ateliers sont articulés en huit séances, les jeudis matin, de 9h15 à 11h15 à la Maison de la Challe.
Attention : Une inscription vous engage à participer à l'ensemble des séances. Nous vous invitons à vérifier vos disponibilités au préalable.
DATES | SÉANCES |
3 octobre | Première rencontre |
17 octobre | Estime de soi |
7 novembre | Estime de soi |
21 novembre | Confiance en soi |
5 décembre | Gestion des émotions |
19 décembre | Gestion des émotions |
9 janvier | Communication non-violente |
23 janvier | Bilan |
Un dispositif proposé par la ville d'Éragny, avec la participation de l'Agglomération de Cergy-Pontoise, de la Préfecture du Val-d'Oise ainsi que de l'Agence Régional de Santé Île-de-France.
Infos pratiques
Atelier bien-être
D'octobre 2024 à janvier 2025
Maison de la Challe
À noter : Une inscription vous engage à participer à l'ensemble des séances, nous vous invitons à vérifier vos disponibilités au préalable.
Liens utiles
Contact
Renseignements au 01 34 48 51 89