Les ateliers Bien-être : se sentir bien au quotidien
Le bien-être, un sujet dont tout le monde parle et qui, pourtant, est bien difficile à atteindre au quotidien. Le stress du travail, des transports, d’être un parent ou grand-parent toujours au top, d’arriver à gérer un emploi du temps plus que chargé…
C'est pourquoi la Ville vous propose de participer à un ensemble d'ateliers autour du bien-être, du 3 octobre au 23 janvier. Ces ateliers sont articulés en huit séances, les jeudis matin, de 9h15 à 11h15 à la Maison de la Challe.
Attention : Une inscription vous engage à participer à l'ensemble des séances. Nous vous invitons à vérifier vos disponibilités au préalable.
| DATES | SÉANCES |
| 3 octobre | Première rencontre |
| 17 octobre | Estime de soi |
| 7 novembre | Estime de soi |
| 21 novembre | Confiance en soi |
| 5 décembre | Gestion des émotions |
| 19 décembre | Gestion des émotions |
| 9 janvier | Communication non-violente |
| 23 janvier | Bilan |
Un dispositif proposé par la ville d'Éragny, avec la participation de l'Agglomération de Cergy-Pontoise, de la Préfecture du Val-d'Oise ainsi que de l'Agence Régional de Santé Île-de-France.
Atelier bien-être
D'octobre 2024 à janvier 2025
Maison de la Challe
À noter : Une inscription vous engage à participer à l'ensemble des séances, nous vous invitons à vérifier vos disponibilités au préalable.
Renseignements au 01 34 48 51 89
