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Les ateliers Bien-être : se sentir bien au quotidien

Le bien-être, un sujet dont tout le monde parle et qui, pourtant, est bien difficile à atteindre au quotidien. Le stress du travail, des transports, d’être un parent ou grand-parent toujours au top, d’arriver à gérer un emploi du temps plus que chargé…

C'est pourquoi la Ville vous propose de participer à un ensemble d'ateliers autour du bien-être, du 3 octobre au 23 janvier. Ces ateliers sont articulés en huit séancesles jeudis matin, de 9h15 à 11h15 à la Maison de la Challe.

Ateliers CPS

Attention : Une inscription vous engage à participer à l'ensemble des séances. Nous vous invitons à vérifier vos disponibilités au préalable.

Inscrivez-vous ici ! 

 

DATESSÉANCES
3 octobrePremière rencontre
17 octobreEstime de soi
7 novembreEstime de soi
21 novembreConfiance en soi
5 décembreGestion des émotions
19 décembreGestion des émotions
9 janvierCommunication non-violente
23 janvierBilan

 

Un dispositif proposé par la ville d'Éragny, avec la participation de l'Agglomération de Cergy-Pontoise, de la Préfecture du Val-d'Oise ainsi que de l'Agence Régional de Santé Île-de-France.

Infos pratiques

Atelier bien-être

D'octobre 2024 à janvier 2025

Maison de la Challe 

À noter : Une inscription vous engage à participer à l'ensemble des séances, nous vous invitons à vérifier vos disponibilités au préalable.

Contact

Renseignements au 01 34 48 51 89